Mai jos puteți găsi câteva sfaturi pentru a implementa toate sesiunile: 1. Scopul nostru este să dezvoltăm inteligența emoțională folosind educația non-formală. Am pregătit 7 sesiuni împărțite astfel: a) Introducerea sesiunii (sesiunea 1) b) Conștientizarea de sine (sesiunea 2 și 3) c) Auto-reglementare/ Autogestionare (sesiunea 4 și 5) d) Competențe/aptitudini sociale...
CE STIM? Studiile privind competențele și capacitățile sociale și emoționale sunt o materie recentă în domeniul educației și psihologiei. Competențele sociale și emoționale sunt „abilitățile sociale și emoționale, cunoștințele, atitudinile și dispozițiile necesare pentru a stabili obiective, a gestiona comportamentul și a construi relații, inclusiv procesarea...
COMPETENȚE/ABILITĂȚI SOCIALE •Empatia: este compusă din aspecte cognitive și afective pe care un individ le folosește pentru a rezona cu acțiunile și atitudinile celuilalt, plăcute sau neplăcute. •Ascultarea activă: un proces dinamic și activ în care se folosește empatia emoțională și cognitivă, iar destinatarul și emițătorul, simultan,...
Auto-reglementare/Autogestionare Alfabetizare emoțională Alfabetizarea emoțională este o abilitate cheie care ne ajută să ne gestionăm emoțiile și este capacitatea de a ne exprima emoțiile și sentimentele folosind vorbirea și alte forme de comunicare și este mai preocupată de modul în care ne comunicăm sentimentele și le citim...
CONSTIINTA DE SINE •Este capacitatea de a recunoaște emoțiile pe măsură ce se întâmplă și de a le monitoriza din moment în moment. •O emoție este o stare scurtă care implică componente fiziologice, subiective și expresive care permit oamenilor să reacționeze la schimbările dintre individ și mediu...