Conștientizarea

20 Sep Conștientizarea

CONSTIINTA DE SINE •Este capacitatea de a recunoaște emoțiile pe măsură ce se întâmplă și de a le monitoriza din moment în moment. •O emoție este o stare scurtă care implică componente fiziologice, subiective și expresive care permit oamenilor să reacționeze la schimbările dintre individ și mediu cu privire la un răspuns adaptativ și are un puternic element de comunicare non-verbală (expresii corporale și faciale). •Modul în care comunicăm și devenim conștienți de comunicarea noastră non-verbală este un pas important pentru a deveni conștienți de sine și, din urmă, pentru a gestiona mai bine răspunsurile noastre prin corpul, limbajul și emoțiile noastre. • Există 6 emoții de bază principale: bucurie, surpriză, frică, tristețe, furie și dezgust. Culturile variază în ceea ce privește modul în care își exprimă, își comunică emoțiile și acționează, de aceea este important să devii conștient intercultural și să conectezi acest lucru cu conștientizarea personală de sine. Nivelul de conștientizare de sine va afecta direct întâlnirile unei persoane în comunicarea și interacțiunea interculturală